6-ugers Kalorieforbrændingsprogram (E-bog)
🔥 Effektiv træning på kun 20-30 minutter + ekstra tips til kalorieforbrænding
Vil du forbrænde op til 1400 kalorier om ugen – uden at bruge timevis på træning? Dette program kombinerer kondition og styrke, fordelt på 4 korte træningspas om ugen. Øvelserne er tilpasset alle niveauer og kræver ingen udstyr.
TRÆNINGSPLANENS MOTIONSFORMER:
✅ Løb eller cykling – forbedrer konditionen
✅ Styrke (over- og underkrop) – med egen kropsvægt
✅ Rask gåtur – aktiverer hele kroppen
Programmet stiger gradvist i intensitet og holder dig motiveret gennem hele forløbet. Som bonus får du tips til øget forbrænding i hverdagen og viden om, hvad der booster dit stofskifte.
🎯 Leveres som e-bog direkte til din mail efter køb.
🔁 Kombinér med vores 6-ugers kostplan for hurtigere resultater.
Bemærk: E-bøger kan ikke returneres.
Se content
