Det smarte motivationskit fra Smart Makroer til dig, der ønsker redskaber, som gør det nemmere for digat holde motivationen oppe og nå dine mål.Med den samlede pakke får du daglig hjælp til at holdekroppen i balance på en holdbar måde;
Aktivitetsplanen løber over 4 uger, og gør detnemt at komme igang med motion. Der vil være 4 træningspas af 30 minutters varighed om ugen, og her vil du opleve alsidig træning, der bådeforbrænder kalorier og skubber til din kondition- på et niveau, hvoralle kan være med.Du modtager et fysisk eksemplar af aktivitetsplanen med tryk på begge sider, så den kan gennemføresto gange eller af to forskellige. Brug den lille boks til atsætte et flueben, når dagens træning er gennemført.
Motivationsnotesbogen giver digoverblik over dine daglige og ugentlige mål, så du kan sætteet flueben hver gang, de er nået.
2 liters motivationsvandflasken vil gøre detnemmere at få drukket nok vand. Den harmotiverende tidspåmindelserder gør, at du hele tiden kan tjekke, om du husker at drikke vand. Når flasken er tom, erdit daglige mål nået.
Tip! Kickstart din nye livsstil med Smart Makros 14-dages kostplan. Kostplanen indeholder 3 daglige måltider og 2 daglige snacks for i alt 1500 kalorier. Du får den tilsendt, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev.