Dagbøger & Notesblokke – Smart Makro

45.000+ glade kunder ❤️

Gratis fragt over 499, ellers 29 kr 📦

Levering dag-til-dag 🚛

Bogen for personlig udvikling og succes

Bogen for personlig udvikling og succes

Type:

Bogen for personlig udvikling og succes

249,00 kr

249,00 kr

Bogen for personlig udvikling og succes

Bogen for personlig udvikling og succes

Type:

Bogen for personlig udvikling og succes

249,00 kr

249,00 kr

To-do dagbogen

To-do dagbog, planlægningsbog, daglig planlægning, dansk to-do bog, to-do liste bog, notesbog med struktur, skrivebog med dagsoversigt, mental sundhed bog, dagbog med mål og taknemmelighed, taknemmelighedsbog, dansk planlægningsbog, spiralnotesbog, bog til struktur i hverdagen, skrivebog med refleksion, bog til mål og vaner, dansk dagbog til kvinder, bog med oversigt og checkliste, mål og planlægning for kvinder, dagbog med struktur og balance

Type:

To-do dagbogen

199,00 kr

199,00 kr

Struktur- og selvudviklingspakken

To-do dagbog, planlægningsbog, daglig planlægning, dansk to-do bog, to-do liste bog, notesbog med struktur, skrivebog med dagsoversigt, mental sundhed bog, dagbog med mål og taknemmelighed, taknemmelighedsbog, dansk planlægningsbog, spiralnotesbog, bog til struktur i hverdagen, skrivebog med refleksion, bog til mål og vaner, dansk dagbog til kvinder, bog med oversigt og checkliste, mål og planlægning for kvinder, dagbog med struktur og balance

Type:

Struktur- og selvudviklingspakken

462,00 kr

462,00 kr

Selvkærlighedsbogen

Selvkærlighed. Personlig udvikling. Daglige rutiner. Mental sundhed. Taknemmelighedsøvelser. Vaner og refleksion. Citater til selvværd. Struktur og ro i hverdagen. Øvelser til indre balance. Mental træning. Selvomsorg. Guide til selvkærlighed. Inspiration til hverdagen. Selvudviklingsbog.

Type:

Selvkærlighedsbogen

219,00 kr

219,00 kr

6-ugers Kalorieforbrænding

Kalorieforbrænding træningsplan. 6 ugers træningsprogram. Effektiv træning hjemme. Kalorieforbrændingsprogram uden udstyr. Kort træning til vægttab. Forbrænd kalorier hurtigt. Slankekur kvinder. Nem træningsplan. Træningsplan e-bog. Træning for begyndere og øvede. Træningsprogram vægttab kvinder. Stofskifte boost. E-bog hjemmetræning.

Type:

6-ugers Kalorieforbrænding

Fra 79,00 kr

Fra 79,00 kr ~~79,00 kr~~

Kost- og træningsdagbogen

Kost- og træningsdagbog, Smart Makro, træningsdagbog, kostdagbog, 12 ugers plan, fitnessdagbog, madplan bog, træningsplan bog, vægttabsdagbog, muskelopbygningsdagbog, vane tracker, målplanlægning, log søvn, log vand, log skridt, log makroer, månedlig refleksion, daglig refleksion, indkøbsseddel, ugekalender, sund livsstil bog, planlægningsbog til træning, planlægningsbog til kost, resultater, motivation, struktur, personlig udvikling.

Type:

Kost- og træningsdagbogen

219,00 kr

219,00 kr

Vægttabspakken

Kost- og træningsdagbog, Smart Makro, træningsdagbog, kostdagbog, 12 ugers plan, fitnessdagbog, madplan bog, træningsplan bog, vægttabsdagbog, muskelopbygningsdagbog, vane tracker, målplanlægning, log søvn, log vand, log skridt, log makroer, månedlig refleksion, daglig refleksion, indkøbsseddel, ugekalender, sund livsstil bog, planlægningsbog til træning, planlægningsbog til kost, resultater, motivation, struktur, personlig udvikling.

Type:

Vægttabspakken

410,00 kr

410,00 kr

Motivationsnotesbog

"Motivationsnotesbog, Smart Makro, målplanlægning, vane tracker, daglig vanetracker, to-do liste bog, ugekalender, personlig udvikling, produktivitetsbog, notesbog til vægttab, struktur i hverdagen, planlægningsbog, årskalender, dagbog, målsætning, planlægning, organisering, skrivebog, notesbog til mål, vaneopbygning, livsstilsbog, arbejdstilrettelæggelse, fokuseret hverdag, overblik over mål, planlægningsværktøj.

Type:

Motivationsnotesbog

149,00 kr

149,00 kr

Motivationsnotesbog

"Motivationsnotesbog, Smart Makro, målplanlægning, vane tracker, daglig vanetracker, to-do liste bog, ugekalender, personlig udvikling, produktivitetsbog, notesbog til vægttab, struktur i hverdagen, planlægningsbog, årskalender, dagbog, målsætning, planlægning, organisering, skrivebog, notesbog til mål, vaneopbygning, livsstilsbog, arbejdstilrettelæggelse, fokuseret hverdag, overblik over mål, planlægningsværktøj.

Type:

Motivationsnotesbog

149,00 kr

149,00 kr

Ugeplanlægger m. magnetbagside

Ugeplanlægger m. magnetbagside

Type:

Ugeplanlægger m. magnetbagside

129,00 kr

129,00 kr

Træningsplanlægger m. magnetbagside

Træningsplanlægger m. magnetbagside

Type:

Træningsplanlægger m. magnetbagside

129,00 kr

129,00 kr

Sticky Notes mini-bog

Sticky Notes mini-bog

Type:

Sticky Notes mini-bog

79,00 kr

79,00 kr

Sticky Notes mini-bog

Sticky Notes mini-bog

Type:

Sticky Notes mini-bog

79,00 kr

79,00 kr

6-pak kuglepenne

6-pak kuglepenne

Type:

6-pak kuglepenne

49,00 kr

49,00 kr

Aktivitetsplan

Den smarte aktivitetsplan fra Smart Makro løber over 4 uger, og gør det nemt at komme igang med motion. Der vil være 4 træningspas af 30 minutters varighed om ugen, og her vil du opleve alsidig træning, der både forbrænder kalorier og skubber til din kondition - på et niveau, hvor alle kan være med.

Type:

Aktivitetsplan

19,00 kr

19,00 kr

All-in pakken

Lynresultater kostplan, 10 dages kostplan, 1200 kcal madplan, vægttab på kort tid, kostplan til hurtigt vægttab, PDF kostplan vægttab, fysisk bog slankekur, kostplan med gåprogram, slankekur uden træning, madplan til vægttab, kickstart vægttab, kostplan med motivation, kalorielet madplan, kostplan kvinder, kostplan overgangsalder, vægttab med indkøbsliste, vægttabsplan med resultater, kostplan lavt stofskifte, vægttab uden kalorietælling, gåprogram til vægttab

Type:

All-in pakken

999,00 kr

999,00 kr