Aktivitetsplan

Aktivitetsplanen fra Smart Makro løber over 4 uger, og gør det nemt at komme igang med motion. Der vil være 4 træningspas af 30 minutters varighed om ugen, og her vil du opleve alsidig træning, der både forbrænder kalorier og skubber til din kondition - på et niveau, hvor alle kan være med. 

• Du får et fysisk eksemplar af aktivitetsplanen med tryk på begge sider.
• Den kan gennemføres to gange eller af to forskellige.
• Brug den lille boks til at sætte et flueben, når dagens træning er gennemført.

Tip! Kickstart din nye livsstil med Smart Makros 14-dages kostplan. Kostplanen indeholder 3 daglige måltider og 2 daglige snacks for i alt 1500 kalorier. Du får den tilsendt, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev.