Når du igen tænker: Hvad skal vi spise?
Gå på opdagelse i 60 aftensmåltider – fra hurtige hverdagsretter og one pot til airfryer, takeaway-inspirerede favoritter og klassisk dansk mad. Find noget, hele bordet kan glæde sig til.
Black NovemberSpar op til 60%
99,3 % beholder deres køb
Kalorielette favoritter (5 års jubilæum)
Kalorielette favoritter (5 års jubilæum)
100 favoritter. Mere madglæde i hverdagen.
Normal pris
389,00 kr
Udsalgspris
389,00 kr
Normal pris
678,00 kr
SPAR 43%
Black November30. okt. kl. 12 – 30. nov.
- 100 nye velsmagende & mættende opskrifter
- 10 temaer bl.a. Nemt & hurtigt, Onepot, Klassisk dansk
- Ca. 200-500 kcal pr. portion inkl. næringsberegning af makroer
Fysisk bog – forudbestilling
- På mail
efter dit køb - Digital udgave
lige ved hånden - Engangskøb
intet abonnement
- Gratis fragt
over 499 kr - Fysisk bog
forudbestilling - 30 dages tilfredshedsgaranti*
Beskrivelse
100 opskrifter. 5 år med Smart Makro. Vores største bog til dato.
KALORIELETTE FAVORITTER er 100 opskrifter, hele familien kan spise med på. Her finder du alt fra hakkebøffer med brun sovs til cremet lasagnette, proteinrig morgenmad, nemme frokoster, hurtige snacks og lækre desserter.
Alle opskrifter ligger omkring 200–500 kcal pr. portion, så du nemt kan sammensætte din dag. Med 3 hovedmåltider og 1–2 snacks eller desserter vil en typisk dag lande på omkring 1500–1700 kcal.
Bogen er skabt ud fra jeres ønsker og udviklet af Sofie Wivelsted Hust, stifter af Smart Makro.
Der er altså 100 opskrifter til dig, der gerne vil spise kalorielet – men stadig forventer, at maden smager virkelig godt.
Det får du i bogen
- 100 opskrifter: 60 aftensmåltider, 10 morgenmadsretter, 10 frokoster, 10 snacks og 10 desserter.
- 10 kapitler: Nemt & hurtigt, one pot, airfryer, takeaway, klassisk dansk, proteinrige favoritter, meal prep, antiinflammatorisk, ekstra mættende og Smart Makro-favoritter.
- Næringsindhold pr. portion: kalorier, protein, fibre, kulhydrater og fedt.
Vælg den udgave, der passer til dig
Få bogen som fysisk bog, som e-bog til mobil, tablet og computer eller som fysisk bog + e-bog.
E-bogen er klar. Du modtager et downloadlink på mail efter købet. Den fysiske bog er til forudbestilling og sendes separat. Vælger du fysisk bog + e-bog, får du den digitale udgave med det samme.
Levering og retur
Den fysiske bog er til forudbestilling og sendes separat. Vælger du fysisk bog + e-bog, får du den digitale udgave på mail efter købet.
E-bogen leveres som PDF via et downloadlink på mail efter købet. Gem filen på din telefon, tablet eller computer.
Vi tilbyder 30 dages tilfredshedsgaranti på den fysiske bog. E-bøger kan ikke returneres. Ved retur af fysisk bog + e-bog udgør e-bogen 50 % af pakkeprisen. Se de fulde vilkår nedenfor.
Læs returvilkåreneDel dette produkt
Inspiration til dit køkken
100 favoritter. Mere madglæde i hverdagen.
Fem år med Smart Makro samlet i vores største bog til dato. Kalorielette favoritter er skabt ud fra jeres ønsker og fyldt med 100 opskrifter til både travle hverdage, hyggelige weekender og den søde tand. Her er plads til burger, pasta og noget sødt – med cirka 200–500 kcal pr. portion.
Plads til det, du har lyst til.
Når du igen tænker: Hvad skal vi spise?
Gå på opdagelse i 60 aftensmåltider – fra hurtige hverdagsretter og one pot til airfryer, takeaway-inspirerede favoritter og klassisk dansk mad. Find noget, hele bordet kan glæde sig til.
Det får du ud af dit valg
Én bog. 100 nye grunde til at glæde dig til maden.
Mad, du har lyst til. Overblik, du kan bruge.
Hver opskrift har et billede, en overskuelig fremgangsmåde og næringsindhold pr. portion. Du får både arbejdstid og tid i alt, så det er lettere at vælge en ret, der passer til din dag.
Også plads til morgenmad og noget sødt
Ud over aftensmaden får du 10 morgenmadsretter, 10 frokoster, 10 snacks og 10 desserter. Sæt dine favoritter sammen efter appetit, hverdag og lyst.
Skabt sammen med jer
Jeres ønsker har været med til at forme bogens kategorier. Til sidst finder du 10 Smart Makro-favoritter fra de første fem år – samlet i et særligt jubilæumskapitel.
Plads til det, du har lyst til.
Mad, du har lyst til. Overblik, du kan bruge.
Hver opskrift har et billede, en overskuelig fremgangsmåde og næringsindhold pr. portion. Du får både arbejdstid og tid i alt, så det er lettere at vælge en ret, der passer til din dag.
Dine spørgsmål, besvaret
Er det en kostplan eller en opskriftsbog?
Kalorielette favoritter er en opskriftsbog med 100 opskrifter, som du frit vælger imellem. Bogen er delt op i 10 kapitler og indeholder ikke en fast ugeplan, du skal følge.
Hvad indeholder de 100 opskrifter?
Du får 60 aftensmåltider, 10 morgenmadsretter, 10 frokoster, 10 snacks og 10 desserter. Ved hver opskrift står kalorier og næringsindhold pr. portion samt arbejdstid og tid i alt.
Hvordan får jeg bogen?
Du kan købe e-bogen og få den leveret på mail efter købet. Du kan også forudbestille den fysiske bog eller vælge fysisk bog + e-bog. Ved køb af begge udgaver får du e-bogen på mail, mens den fysiske bog sendes separat.
